메인 요즘 물을 자주 마십니다.
2009.02.02 08:59
물을 작은 페트병 두개에 넣어서 눈에 밟히거나 목이 마를때마다 마시곤 합니다.
기분도 괜찮아지고 속도 편안해지고 피부에도 도움이 되는 것 같아서 꽤 맘에드네요.
원래 하루 권장량이 1.5리터짜리 두병이랬던 거 같은데 확실하진 않구요.
암튼 음식들이 좀 제겐 자극적이라 물 마시는게 상당히 괜찮은 방법같아서 앞으로도
물병을 눈에 띄는 곳에 두고 먹으려 해요.
눈에 보이지 않으면 잘 먹지 않거든요. =ㅅ=) 훗...
댓글 9
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Roam
2009.02.02 09:34
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크리켓≪GURY≫
2009.02.02 09:46
부풀어 올라!|+rp2+|300731|+rp3+|free -
Vermond
2009.02.02 10:50
물은 많이 드셔도 괜찮은데 음식 짜게 먹으면 안 좋습니다 매운건 상관없지만 -3-
짜게 먹으면 건강상의 고혈압같은 이유도 있지만
미용상으로는 세포내 수분 함량이 올라가서 (염도가 높아져서 삼투압 맞추려고 수분을 더 머금음)
결과적으로 같은 키로수 나가도 더 쪄 보입니다
쉬운말로 하자면 얼굴 잘 부어요 엄~~청|+rp2+|300737|+rp3+|free -
지온
2009.02.02 17:02
난 왜 한컵만 마셔도 하루를 버티지(...)|+rp2+|300747|+rp3+|free -
새턴인DAN
2009.02.02 20:51
으악, 저랑 반대시네요.
저도 물을 마셔야 하는데, 이거 원 콜라중독이라 ㅜㅜ
부러워요!!|+rp2+|300766|+rp3+|free -
시라노
2009.02.02 22:33
아 나 짜게 먹는데 OTL |+rp+|300737|+rp2+|300770|+rp3+|free -
로엔
2009.02.03 02:48
저도 물을 좀 많이 마셔요.
하루에 한 1리터 좀 넘게 먹는듯..
그런데 문제는 물 뿐만 아니라 염분까지도 지나치게 많이 섭취한다는거.(....)|+rp2+|300786|+rp3+|free -
황제폐하
2009.02.03 04:08
마른음식을 먹어도 소화후에는 물이나옴. 그래서 물을 적게먹어도 안죽는것 ㅋ|+rp2+|300792|+rp3+|free -
갈가마스터
2009.02.03 08:13
저도 물 진짜 많이 먹어요; 몸 자체가 건조한데다가 날씨까지 건조해서 그런지, 겨울만 되면 더 심해진다는..|+rp2+|300819|+rp3+|free
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